потерпите, грузится...

  • Прайс-лист на Массаж
    Массаж шеи (medisana) 500 p.
    Пассивная  кинезотерапия   на  профессиональной   системе  ОРМЕД 1 000 p.
    Массаж  стоп (bliss) 600 р.

     

О пользе массажа для вашего здоровья.

Хотите получить большой заряд здоровья и незабываемого удовольствия? Значит, вам надо записаться на массаж!

Массаж  благоприятно влияет на общее состояние  человека  и работу его внутренних органов.

Во  время  массажа происходит  разминание, растирание, растягивание, сжимание мышц,  связок, сосудистых стенок,  что  способствует усилению циркуляции крови, межтканевой  жидкости, приводит к удалению  омертвевших  клеток  кожи, усилению  обмена   веществ, улучшению кожного дыхания, устранению  застойных  явлений в организме, расширяются мелкие артерии, улучшается дыхание и функции скелетной мускулатуры.

Физиологическое действие массажа:

Повышение кожно-мышечного тонуса;

-Активация кровобращения;

-Активация  вазомоторной и тонической функции лимфатических сосудов;

-Раскрытие резервных капилляров, что облегчает работу сердца;

-Улучшение обмена веществ, сгорание жира , снижение веса;

-Усиленное насыщение  тканей   кислородом;

-Улучшение секреторных  функций  потовых и сальных желез;

-Повышается  эластичность мышечных волокон, увеличивается сократительная функция, уменьшается атрофия (гипотрофия),  при этом не выделяется молочная кислота;

-Быстрое восстановление после физических нагрузок;

-Укрепление связок;

-Снятие эмоционального напряжения;

-Усиление мочеотделения;

-Увеличивается количество гемоглобина, улучшается состав крови;

-Улучшается самочувствие ( вырабатывается окситоцин),   повышается  стрессоустойчивость (уменьшается количество кортизола)

– Снимается  усталость, помогает при бессоннице и  начальных стадиях гипертонии;

Противопоказания:

-Острый период болезни;

-Инфекционные заболевания;

Расстройства психики;

-Гипертония ;

-Сердечные заболевания;

Массаж показан при:

-Восстановлении  иммунитета;

-Скованности, болях в спине;

-Хронической  усталости, переутомлении, чувстве усталости;

-Нагрузках  умственных, физических;

-Бессоннице, головных болях;

-Хронических  стрессах;

-Снижении жизненного тонуса;

Оптимальное время сеанса  30 мин, ежедневно до исчезновения болей или улучшения самочувствия.

Оздоровительный, профилактический  курс  применяют 1-2 раза в неделю или по мере необходимости.

Для устойчивого длительного результата применяют курсовые  сеансы, длительностью 10-12 дней. При необходимости повторяют.

;

Советы  массажиста.

От головной боли в домашних условиях.

 Признанное средство от головной боли – точечный массаж. Какие нужно массировать точки от головной боли?

– У основания бровей (с двух сторон).

– В центре межбровья. – В центре скуловых костей (напротив зрачков).

-У основания черепной ямки (в ямке под затылком).

– На 15 мм в сторону от позвоночника и 10 мм вниз от основания черепа. Напротив седьмого шейного позвонка.

-Между большим и указательными пальцами рук.

Точки нужно массировать подолгу, не менее 10 секунд каждую. Можно наносить на кожу в проекции точек мазь с разогревающим эффектом. Более простое средство от головной боли – массаж висков, который может дополняться эфирными маслами.

 

Академия здоровья 2018

Разработано вРазработано в SEONESTER